Παροχές

Cardio Training

  • Αερόβια Προπόνηση
  • Διάδρομος
  • Ελλειπτικό
  • Ποδήλατα Spinning

 

Functional Training

  • Core / Total Body Training
  • TRX / BOSU
  • Cross Training
  • Προπόνηση με το Βάρος του Σώματος

(Μπάλες, Λάστιχα, TRX, BOSU, Kettlebell, Σκάλες)

  • TRX / BOSU

 

Strength Training

  • Μηχανήματα Ενδυνάμωσης
  • Ελεύθερα Βάρη

 

Pilates training

  • Reformer / Mat / Arc / Athletic Cirquit
  • Foam Roller / Rehab 

 

Rehabiliation

  • Pregnancy / Clinical Pilates
  • Rehab Personal Training / Low back Pain

 

Massage

  • Rehab Massage
  • Relaxing Massage

 

Outdoor Training