Παροχές

 

Cardio Training

#Αερόβια Προπόνηση

#Διάδρομος

#Ελλειπτικό

#Ποδήλατα Spinning

 

Functional Training

#Core / Total Body Training

#TRX / BOSU

#Cross Training

#Προπόνηση με το Βαρος του σωματος

(Μπάλες, Λάστιχα, TRX, BOSU,  Kettlebell, Σκάλες)

#TRX / BOSU

 

Strength Training

#Μηχανήματα ενδυνάμωσης

#Ελεύθερα Βάρη

 

Pilates training

#Reformer / Mat / Arc / Athletic Cirquit

#Foam Roller / Rehab 

 

Rehabiliation

#Pregnancy / Clinical Pilates

#Rehab Personal Training / Low back Pain

 

Massage

#Rehab Massage

#Relaxing Massage

 

Outdoor Training